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El Podcast de Concepto Jirafa está dirigido a personas que conocen los fundamentos de la Comunicación NoViolenta o CNV y quieren profundizar su entendimiento y práctica de una manera cómoda y accesible. Lo facilita Violaine Felten de Arredondo, conocida como "Vi", formadora en CNV y candidata a la certificación con CNVC.
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Tuesday Apr 15, 2025
Tuesday Apr 15, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Escuchar mensajes desafiantes y expandirse hacia el amor", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de abril 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo algunas "solicitudes" indirectas pueden ser una invitación a expandirnos hacia el amor o la conexión, y vemos ejemplos concretos de cómo hacerlo.
Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-escuchar-mensajes-desafiantes-y-expandirse-hacia-el-amor
¡Que te inspire!
Tuesday Apr 01, 2025
Tuesday Apr 01, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo liberarnos de la reactividad frente a nuestras emociones", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de abril 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos 3 estrategias para recibir nuestras emociones con ecuanimidad y poder aprender de ellas.
Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-liberarnos-de-nuestra-reactividad-frente-a-nuestras-emociones
¡Deseo que te inspire!
Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "El poder movilizador del enojo", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de marzo 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo recibir al enojo con el corazón abierto, cambiando nuestra perspectiva, con 4 intervenciones que nos pueden dar recursos para recibirlo con compasión y enraízamiento. Lo vemos con dos ejemplos: uno social y uno personal.
En este enlace puedes encontrar la joya escrita e inscribirte para recibirlas por correo: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/el-poder-movilizador-del-enojo
¡Deseo que te inspire!
Saturday Mar 01, 2025
Saturday Mar 01, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo relacionarte con aceptación con lo que quieres en tus relaciones", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de marzo 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo aceptar nuestra experiencia interior y anhelos en relaciones personales cercanas, sin bloquearnos en la posible vergüenza que surja cuando pensamos que no "deberíamos" querer algo diferente en una relación dada. Y vemos y practicamos un proceso para avanzar hacia pedir lo que anhelamos con autenticidad.
Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-relacionarte-con-aceptacion-con-lo-que-quieres-en-tus-relaciones
¡Deseo que te sea de utilidad!
Friday Feb 14, 2025
Friday Feb 14, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Pasar de la energía de obligación a dar desde el corazón", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de febrero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo reconectar con la elección, separando nuestra identidad de estrategias específicas, el "hacer duelo" y la aceptación del momento presente pueden facilitarnos dar nuestra energía, presencia o servicio desde el corazón y no así desde una sensación de obligación.
Puedes encontrar la versión escrita y suscribirte para recibirlas por correo aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/pasar-de-la-energia-de-obligacion-a-dar-desde-el-corazon
¡Que te inspire!
Friday Jan 31, 2025
Friday Jan 31, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo poner tu relación romántica dentro de tus prioridades manteniendo a la vez tu autonomía", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de febrero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya identificamos que, por temor a perder nuestra autonomía en nuestra relación romántica, a veces nos vamos al otro extremo y tomamos decisiones sin considerar el posible impacto en la otra persona o en la relación.
En ese contexto, exploramos estrategias para cuidar tanto la relación romántica como nuestra autonomía, abordando decisiones desde otra energía y manera, en base a las necesidades de ambas partes.
Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-poner-tu-relacion-romantica-dentro-de-tus-prioridades-manteniendo-a-la-vez-tu-autonomia
¡Que te libere!
Sunday Jan 12, 2025
Sunday Jan 12, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Intervenciones de emergencia frente a una escalada en la discusión", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de enero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya nombramos diferentes posibles estrategias para intervenir con compasión y auto-compasión cuando notas reactividad en una interacción con otra persona, para que puedas elegir algunas para probarlas y notar el impacto benéfico en tus relaciones.
Puedes ver la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en esta página: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/intervenciones-de-emergencia-frente-a-una-escalada-en-la-discusion
¡Que te inspire!
Tuesday Dec 31, 2024
Tuesday Dec 31, 2024
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Construir un puente antes de cruzar", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé y Killian Lopez con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de enero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya recordamos que es necesario construir y cuidar un puente de conexión no solo con las personas que nos rodean cada día sino con nuestros seres queridos, puente que nos permitirá compartir nuestro corazón y vulnerabilidad y recibir escucha y compasión en esos momentos.
En la joya exploramos varias maneras de construir y mantener puentes de conexión para que puedas probar y practicar lo que más te inspire.
En esta página puedes encontrar la joya en formato escrito y registrarte para recibirlas por correo: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/construir-un-puente-antes-de-cruzar
¡Deseo que traiga más conexión a tu vida!
Sunday Dec 15, 2024
Sunday Dec 15, 2024
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Autenticidad y acuerdos implícitos en la familia de origen", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de diciembre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya vemos cómo identificar los acuerdos implícitos en nuestra familia de origen y cómo tomar pasos hacia liberarnos de los mismos para poder traer nuestro ser auténtico a nuestra familia de origen.
Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/autenticidad-y-acuerdos-implicitos-en-la-familia-de-origen
¡Que te inspire!
Friday Nov 29, 2024
Friday Nov 29, 2024
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo pasar de plantear exigencias a expresar pedidos", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de diciembre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos las formas que pueden adoptar las exigencias, para ayudarnos a reconocerlas, e identificamos la barrera interna que puede existir para permitirnos llegar a hacer verdaderos pedidos con nuestra pareja o seres queridos y cómo disolverla.
Puedes leerla en forma escrita y registrarte para recibir las joyas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-pasar-de-plantear-exigencias-a-expresar-pedidos
¡Que te libere!