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El Podcast de Concepto Jirafa está dirigido a personas que conocen los fundamentos de la Comunicación NoViolenta o CNV y quieren profundizar su entendimiento y práctica de una manera cómoda y accesible. Lo facilita Violaine Felten de Arredondo, conocida como "Vi", formadora en CNV y candidata a la certificación con CNVC.
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15 hours ago
15 hours ago
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Seis maneras que te apoyan para recibir escucha", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de mayo 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos diferentes estrategias que te pueden ayudar a recibir la escucha que quieres y así tener más conexión en tus relaciones.
Que te sea útil!
Tuesday Apr 22, 2025
Tuesday Apr 22, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "La negociación basada en necesidades: Tres etapas del diálogo y tres tipos de reactividad", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción de Manu Mora y León y publicada el 1 de agosto 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos algunas pautas para llevar a cabo un diálogo basado en las necesidades, y los signos de reactividad a los que podemos tomar atención para pausar y centrarnos nuevamente.
Puedes leer la joya escrita e inscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/la-negociacion-basada-en-necesidades-tres-etapas-del-dialogo-y-tres-tipos-de-reactividad
¡Que te inspire!
Tuesday Apr 15, 2025
Tuesday Apr 15, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Escuchar mensajes desafiantes y expandirse hacia el amor", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de abril 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo algunas "solicitudes" indirectas pueden ser una invitación a expandirnos hacia el amor o la conexión, y vemos ejemplos concretos de cómo hacerlo.
Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-escuchar-mensajes-desafiantes-y-expandirse-hacia-el-amor
¡Que te inspire!
Tuesday Apr 01, 2025
Tuesday Apr 01, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo liberarnos de la reactividad frente a nuestras emociones", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de abril 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos 3 estrategias para recibir nuestras emociones con ecuanimidad y poder aprender de ellas.
Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-liberarnos-de-nuestra-reactividad-frente-a-nuestras-emociones
¡Deseo que te inspire!
Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "El poder movilizador del enojo", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de marzo 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo recibir al enojo con el corazón abierto, cambiando nuestra perspectiva, con 4 intervenciones que nos pueden dar recursos para recibirlo con compasión y enraízamiento. Lo vemos con dos ejemplos: uno social y uno personal.
En este enlace puedes encontrar la joya escrita e inscribirte para recibirlas por correo: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/el-poder-movilizador-del-enojo
¡Deseo que te inspire!
Saturday Mar 01, 2025
Saturday Mar 01, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo relacionarte con aceptación con lo que quieres en tus relaciones", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de marzo 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo aceptar nuestra experiencia interior y anhelos en relaciones personales cercanas, sin bloquearnos en la posible vergüenza que surja cuando pensamos que no "deberíamos" querer algo diferente en una relación dada. Y vemos y practicamos un proceso para avanzar hacia pedir lo que anhelamos con autenticidad.
Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-relacionarte-con-aceptacion-con-lo-que-quieres-en-tus-relaciones
¡Deseo que te sea de utilidad!
Friday Feb 14, 2025
Friday Feb 14, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Pasar de la energía de obligación a dar desde el corazón", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de febrero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya exploramos cómo reconectar con la elección, separando nuestra identidad de estrategias específicas, el "hacer duelo" y la aceptación del momento presente pueden facilitarnos dar nuestra energía, presencia o servicio desde el corazón y no así desde una sensación de obligación.
Puedes encontrar la versión escrita y suscribirte para recibirlas por correo aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/pasar-de-la-energia-de-obligacion-a-dar-desde-el-corazon
¡Que te inspire!
Friday Jan 31, 2025
Friday Jan 31, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo poner tu relación romántica dentro de tus prioridades manteniendo a la vez tu autonomía", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de febrero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya identificamos que, por temor a perder nuestra autonomía en nuestra relación romántica, a veces nos vamos al otro extremo y tomamos decisiones sin considerar el posible impacto en la otra persona o en la relación.
En ese contexto, exploramos estrategias para cuidar tanto la relación romántica como nuestra autonomía, abordando decisiones desde otra energía y manera, en base a las necesidades de ambas partes.
Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-poner-tu-relacion-romantica-dentro-de-tus-prioridades-manteniendo-a-la-vez-tu-autonomia
¡Que te libere!
Sunday Jan 12, 2025
Sunday Jan 12, 2025
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Intervenciones de emergencia frente a una escalada en la discusión", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de enero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya nombramos diferentes posibles estrategias para intervenir con compasión y auto-compasión cuando notas reactividad en una interacción con otra persona, para que puedas elegir algunas para probarlas y notar el impacto benéfico en tus relaciones.
Puedes ver la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en esta página: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/intervenciones-de-emergencia-frente-a-una-escalada-en-la-discusion
¡Que te inspire!
Tuesday Dec 31, 2024
Tuesday Dec 31, 2024
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Construir un puente antes de cruzar", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé y Killian Lopez con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de enero 2025 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya recordamos que es necesario construir y cuidar un puente de conexión no solo con las personas que nos rodean cada día sino con nuestros seres queridos, puente que nos permitirá compartir nuestro corazón y vulnerabilidad y recibir escucha y compasión en esos momentos.
En la joya exploramos varias maneras de construir y mantener puentes de conexión para que puedas probar y practicar lo que más te inspire.
En esta página puedes encontrar la joya en formato escrito y registrarte para recibirlas por correo: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/construir-un-puente-antes-de-cruzar
¡Deseo que traiga más conexión a tu vida!