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El Podcast de Concepto Jirafa está dirigido a personas que conocen los fundamentos de la Comunicación NoViolenta o CNV y quieren profundizar su entendimiento y práctica de una manera cómoda y accesible. Lo facilita Violaine Felten de Arredondo, conocida como "Vi", formadora en CNV y candidata a la certificación con CNVC.
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Friday Mar 31, 2023
Friday Mar 31, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Diferenciación saludable: Aprender a estar en nuestro ser auténtico", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de abril 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com.
Esta joya nos cuenta lo que es y no es la diferenciación saludable y nos ofrece dos caminos para empezar a vivir nuestras relaciones con mayor diferenciación: prácticas para la autoconexión y la autonomía. Te invito a escucharla y a elegir algunas prácticas para esta semana... Cada una da para bastante reflexión, ¡a mi juicio!
Puedes leer la joya y suscribirte para recibir las joyas por correo electrónico en esta página: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/diferenciacion-saludable-aprendiendo-a-estar-en-nuestro-ser-autentico
¡Que la disfrutes!
Wednesday Mar 22, 2023
Wednesday Mar 22, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Reconoce y gestiona la reactividad en la militancia de una causa", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de abril 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
Esta joya me resuena particularmente porque ¡puedo recordar esa militancia reactiva en mí cuando recién descubrí la CNV! A veces tenemos tanta emoción, pasión y esperanza en una causa que no nos damos cuenta que nuestras emociones desbordantes impiden a otras personas escucharnos.
En la joya, LaShelle nos da pautas para reconocer cuando estamos en eso y poder cambiar nuestro acercamiento a las personas en relación a nuestra causa.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/reconoce-y-gestiona-la-reactividad-en-la-militancia-de-una-causa
¡Que te inspire tanto como a mí!
Tuesday Mar 14, 2023
Tuesday Mar 14, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Intervenciones simples para la reactividad crónica", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de marzo 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos presenta el concepto de reactividad crónica y los patrones comunes de dicha reactividad, así como primeros pasos hacia la sanación y transformación.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/intervenciones-simples-para-la-reactividad-cronica
¡Que te inspire!
Tuesday Mar 07, 2023
Tuesday Mar 07, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo amar a una persona por quien es y aún así hacer pedidos", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé en colaboración con Fer Matteo y publicada el 15 de diciembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle y Fer nos aclaran que amar a alguien no descarta el poder hacer pedidos de la otra persona, y cómo manejar la respuesta "ámame por quien soy" cuando hacemos dichos pedidos. También tratan las confusiones comunes en relaciones románticas y prácticas para resolverlas.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-amar-a-una-persona-por-quien-es-y-aun-asi-hacer-pedidos
¡Que te nutra!
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Para comprender el juicio y la crítica", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de febrero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos recuerda qué hay detrás de nuestros juicios y cómo volver a nuestro corazón cuando nos encontramos emitiendo juicios o críticas.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/comprender-el-juicio-y-la-crtica
¡Que te inspire!
Monday Feb 20, 2023
Monday Feb 20, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Autoempatía instantánea frente a los sentimientos desafiantes", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de febrero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos da pautas para responder con autoempatía cuando nos surgen sentimientos asociados al juicio o castigo y que nos estimulan reactividad interior.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
Con estas pautas deseo que la próxima vez que te surjan sentimientos desafiantes los puedas recibir con empatía y compasión :)
Monday Feb 13, 2023
Monday Feb 13, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Para tener una relación positiva con la reactividad", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de enero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos da 3 pasos para reconocer y aceptar nuestra reactividad, conectar con lo que realmente importa, y elegir un nuevo camino de compasión para responder ante las situaciones de la vida.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/crear-una-relacion-positiva-con-la-reactividad
¡Que te inspire!
Monday Feb 06, 2023
Monday Feb 06, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo cruzar los portales experimentales de la gratitud", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de enero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos habla de 5 portales para ingresar a la gratitud y nos da pautas para integrar esta práctica a nuestra vida diaria a través de los mismos.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
¡Que la disfrutes!
Monday Jan 30, 2023
Monday Jan 30, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "El ABC de los límites al servicio de la vida", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de diciembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos presenta 4 aspectos para estudiar e ir entendiendo el concepto de los límites al servicio de la vida; 3 aspectos para ir practicando las competencias; y cómo ir desarrollando esta nueva consciencia y sanar.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
¡Que la disfrutes!
Monday Jan 23, 2023
Monday Jan 23, 2023
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Límites: el recorrido hasta poder decir ´no´", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de noviembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, LaShelle nos ayuda a reconocer si las experiencias que tuvimos en la niñez nos trajeron desafíos para establecer límites, y desarrolla 3 elementos clave del proceso de sanación que podemos empezar a observar y practicar.
Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de conexión aquí:
https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/limites-el-recorrido-hasta-poder-decir-no
¡Que te inspire!